はじめに おはようございます。毎朝リングフィットアドベンチャーを約１ヶ月続けることができたので、その成果をまとめます。 測定方法 測定方法はうちにあったタニタの体組成計を用いて、毎日朝起きた直後に、「体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内…

リングフィットアドベンチャー今週の成果！ 今週の結果 まとめ 体の変化 ゲームについて 最後に リングフィットアドベンチャー今週の成果！ おはようございます。 毎日リングフィットアドベンチャーをして体への影響を測定するこの企画。第二週目です。 www.…

リングフィットアドベンチャー今週の成果！ 今週一週間しっかりとトレーニングを行った成果を発表して行きたいと思います！ 今週は一週目ということもあり、朝7時に起きて30分間ほどリングフィットアドベンチャをするという生活を続けることができました！ …

リングフィットアドベンチャー始めました。 コロナの影響で値段が高騰かつ入手が困難だったことから諦めていたリングフィットアドベンチャー。最近見たら在庫があったので、始めてみることになりました。 www.amazon.co.jp そこで、せっかく始めるので、続け…